【妊娠30週0日】
いよいよ妊娠後期も本格的に。

赤ちゃんは体重は1.3〜1.5kgほど。
さらに成熟してきています。

ママの身体は、胃の圧迫やむくみ、夜間の頻尿、眠りにくさなど…ちょっとつらい変化が出てくる頃。

無理せず、休めるときにしっかり休むことが大切です。

そろそろ出産準備も本格化！入院バッグ、赤ちゃんグッズ、分娩先との連携も確認を。

「あともう少し」。自分と赤ちゃんをいたわる時間、ちゃんと取ってあげてくださいね。

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